Delikatniejsza forma masażu skoncentrowana na odprężeniu i redukcji stresu. Pomaga wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić ciało oraz odzyskać poczucie lekkości i równowagi.
Masaż jest generalnie bezpieczny dla większości osób, jednak istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak aktywne infekcje, stany zapalne, choroby skóry czy niektóre schorzenia serca. Przed umówieniem się na masaż warto skonsultować się z terapeutą, aby omówić swoje zdrowie i ewentualne ograniczenia.